Ang flossing ay isang mahalagang bahagi ng oral hygiene, at ang dalas ng flossing ay nag-iiba ayon sa edad. Mahalagang maunawaan ang mga rekomendasyong tukoy sa edad para sa flossing at ang pinakamahusay na mga diskarte sa flossing upang mapanatili ang pinakamainam na kalusugan sa bibig.
Dalas ng Flossing
Ang dalas ng flossing ay maaaring mag-iba batay sa edad at indibidwal na pangangailangan sa kalusugan ng bibig. Ang mga bata at matatanda ay may iba't ibang pangangailangan para sa flossing.
Mga bata
Para sa mga bata, inirerekumenda na simulan ang flossing sa sandaling magsimulang magdikit ang kanilang mga ngipin. Sa pangkalahatan, sapat na ang isang beses sa isang araw para mapanatili ng mga bata ang magandang oral hygiene maliban kung iba ang inirekomenda ng dentista o orthodontist.
Mga Kabataan at Young Adult
Dahil ang mga teenager at young adult ay maaaring may mas masikip na ngipin at orthodontic appliances, dapat nilang layunin na mag-floss ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw upang alisin ang plake at mga particle ng pagkain sa pagitan ng mga ngipin at braces.
Matatanda
Ang mga matatanda ay dapat ding maghangad na mag-floss ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw, mas mabuti bago ang oras ng pagtulog, upang alisin ang plaka at maiwasan ang sakit sa gilagid at pagkabulok ng ngipin.
Mga Matatanda
Habang tumatanda ang mga indibidwal, maaari silang makatagpo ng mga partikular na hamon sa kalusugan ng bibig gaya ng pag-urong ng gilagid, pagiging sensitibo ng ngipin, o arthritis. Bagama't nananatiling mahalaga ang pang-araw-araw na flossing, maaaring makinabang ang mga nakatatanda mula sa mas banayad na mga diskarte sa flossing at mga alternatibong tool tulad ng floss pick o interdental brush.
Mga Teknik sa Flossing
Ang wastong pamamaraan ng flossing ay mahalaga para sa epektibong pag-alis ng plaka at kalusugan ng gilagid. Ang pagpapayo sa mga pasyente sa tamang pamamaraan ng flossing ay maaaring mapabuti ang kanilang pangkalahatang kalusugan sa bibig at maiwasan ang mga isyu sa ngipin.
Mga bata
Ang mga bata ay dapat gumamit ng isang maliit na halaga ng floss na hawak sa pagitan ng mga daliri at dahan-dahang gabayan ito sa pagitan ng mga ngipin, pag-iwas sa mga agresibong paggalaw upang maprotektahan ang kanilang maselan na gilagid.
Mga Kabataan at Young Adult
Ang mga kabataan at young adult na may braces ay dapat gumamit ng mga espesyal na orthodontic floss threader o floss pick upang mag-navigate sa paligid ng mga wire at bracket. Ang regular na nylon floss ay maaari pa ring gamitin para sa mga lugar na walang braces.
Matatanda
Ang mga nasa hustong gulang ay dapat gumamit ng mas mahabang piraso ng floss at balutin ito sa kanilang mga daliri, i-slide ito pataas at pababa sa pagitan ng mga ngipin sa isang C-shape motion upang linisin ang mga gilid ng bawat ngipin nang lubusan.
Mga Matatanda
Para sa mga matatanda, inirerekomenda ang mas banayad na mga diskarte sa flossing, gamit ang mga floss pick, interdental brush, o water flosser para sa kaginhawahan at pagiging epektibo.