Kapag may suot na braces o dental appliances, maaaring maging mahirap ang flossing. Napakahalagang sundin ang pinakamahuhusay na kagawian para sa flossing sa paligid ng mga orthodontic wire at bracket para mapanatili ang kalusugan ng bibig.
Pag-unawa sa Hamon
Ang pag-floss gamit ang mga brace o dental appliances ay nangangailangan ng karagdagang pangangalaga at atensyon, dahil ang mga wire at bracket ay maaaring maging mahirap na maabot ang lahat ng mga ibabaw ng ngipin. Gayunpaman, ang pagpapabaya sa flossing ay maaaring humantong sa pagbuo ng plaka, sakit sa gilagid, at pagkabulok ng ngipin.
Pinakamahuhusay na Kasanayan para sa Flossing gamit ang Mga Brace o Dental Appliances
1. Gumamit ng floss threader: Ang floss threader ay isang manipis at nababaluktot na tool na nagbibigay-daan sa iyong gabayan ang floss sa ilalim ng mga wire ng iyong braces o dental appliances na maabot sa pagitan ng iyong mga ngipin. I-thread ang floss sa loop ng threader, pagkatapos ay maingat na imaniobra ito sa pagitan ng bawat ngipin.
2. Piliin ang tamang floss: Maghanap ng waxed floss o dental tape, na madaling dumulas sa pagitan ng mga ngipin at mag-navigate sa paligid ng mga wire. Iwasang gumamit ng regular na floss, dahil maaari itong mahuli at mapunit sa mga wire.
3. Maging banayad: Kapag nag-floss sa paligid ng mga wire at bracket, maging malumanay upang maiwasang masira ang mga bahagi ng orthodontic. Gumamit ng pabalik-balik na paggalaw upang matiyak na ang floss ay ganap na nakakadikit sa mga gilid ng bawat ngipin.
Mga Teknik sa Flossing
1. Tradisyunal na flossing: Para sa mga walang braces, ang tradisyonal na flossing ay kinabibilangan ng pagbalot ng floss sa paligid ng iyong mga daliri at dahan-dahang ginagabayan ito sa pagitan ng bawat ngipin. I-curve ang floss sa hugis C sa paligid ng bawat ngipin at maingat na i-slide ito pataas at pababa.
2. Water flosser: Ang paggamit ng water flosser ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa flossing gamit ang mga braces, dahil gumagamit ito ng high-pressure na daloy ng tubig upang alisin ang plaka at mga labi mula sa pagitan ng mga ngipin at sa paligid ng mga braces.
Ang pagkakapare-pareho ay Susi
Anuman ang paraan ng flossing na pinili mo, mahalagang maging pare-pareho sa iyong routine. Ang flossing kahit isang beses sa isang araw, lalo na pagkatapos kumain, ay makakatulong na mapanatili ang isang malusog na ngiti at maiwasan ang mga isyu sa kalusugan ng bibig.
Konklusyon
Ang pag-floss gamit ang mga brace o dental appliances ay nangangailangan ng pasensya at sipag, ngunit ang pagsasama ng pinakamahuhusay na kagawian at epektibong mga diskarte sa flossing ay maaaring gawing mas madaling pamahalaan ang proseso. Sa pamamagitan ng pagbibigay-priyoridad sa flossing at pagpapanatili ng magandang oral hygiene, mapoprotektahan mo ang iyong mga ngipin at gilagid sa kabuuan ng iyong orthodontic treatment.