Ang flossing ay isang mahalagang bahagi ng pagpapanatili ng mabuting oral hygiene, ngunit maraming tao ang may maling kuru-kuro tungkol sa pang-araw-araw na gawaing ito. Ang pag-alis ng mga alamat na ito ay mahalaga para sa pagtataguyod ng magagandang gawi sa ngipin at pagpigil sa mga isyu sa kalusugan ng bibig. Sa cluster ng paksang ito, tutuklasin natin ang mga karaniwang maling kuru-kuro tungkol sa flossing at ipaliwanag ang kahalagahan nito para sa kalinisan sa bibig.
1. Hindi Kailangan ang Flossing kung Magsipilyo ka ng Masinsinan
Ito ay isa sa pinakalaganap na maling kuru-kuro tungkol sa flossing. Bagama't mahalaga ang pagsipilyo para sa pag-alis ng plake at mga particle ng pagkain mula sa mga ibabaw ng ngipin, hindi nito maaabot ang masikip na espasyo sa pagitan ng mga ngipin at sa kahabaan ng gumline. Ang flossing ay kinakailangan upang linisin ang mga lugar na ito at maiwasan ang pagbuo ng plaka, na maaaring humantong sa mga cavity at sakit sa gilagid.
2. Ang Flossing ay Nagdudulot ng Dumudugo at Nakakapinsala sa Lagid
Karaniwan para sa mga tao na makaranas ng pagdurugo sa unang pagsisimula nilang mag-floss, lalo na kung hindi nila ito ginagawa nang regular. Gayunpaman, ito ay karaniwang nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng sakit sa gilagid o gingivitis, hindi na ang flossing ay nakakapinsala. Sa katunayan, ang regular na flossing ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagdurugo ng gilagid sa pamamagitan ng pag-alis ng plaka at bakterya na nagdudulot ng pamamaga. Sa paglipas ng panahon, ang wastong flossing ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng gilagid at mabawasan ang pagdurugo.
3. Ang Flossing ay Nagdudulot ng Gaps sa Pagitan ng Ngipin
Ang isa pang maling kuru-kuro ay ang flossing ay maaaring lumikha ng mga puwang sa pagitan ng mga ngipin. Sa katotohanan, ang mga puwang sa pagitan ng mga ngipin ay kadalasang resulta ng genetika, sakit sa gilagid, o hindi magandang kalinisan sa bibig. Ang wastong at regular na flossing ay hindi nagiging sanhi ng mga puwang; sa halip, nakakatulong itong alisin ang mga particle ng pagkain at plaka na maaaring mag-ambag sa pagkabulok ng ngipin at sakit sa gilagid, na sa huli ay nagtataguyod ng mas malusog na ngipin at gilagid.
4. Ang Flossing ay Nakakaubos ng Oras at Hindi Maginhawa
Ang ilang mga indibidwal ay naniniwala na ang flossing ay masyadong matagal at hindi maginhawa, lalo na sa kanilang abalang pamumuhay. Gayunpaman, ang flossing ay tumatagal lamang ng ilang minuto at madaling maisama sa pang-araw-araw na oral hygiene routine. Ang paggamit ng mga floss pick o water flosser ay maaari ding gawing mas mabilis at mas maginhawa ang proseso, na tinitiyak na ang lahat ay maaaring mapanatili ang mabuting kalusugan sa bibig nang walang malaking puhunan sa oras.
5. Ang Flossing ay Maaaring Palitan ng Mouthwash o Pagbanlaw
Ang mouthwash at pagbabanlaw ng tubig ay kapaki-pakinabang para sa oral hygiene, ngunit hindi nila mapapalitan ang mekanikal na pagkilos ng flossing. Bagama't ang mga solusyon na ito ay nakapagpapasariwa ng hininga at nakakatulong na mabawasan ang bacteria, hindi nila mabisang maalis ang plake at mga labi ng pagkain sa pagitan ng mga ngipin at sa kahabaan ng gilagid. Ang flossing lamang ang maaaring pisikal na maalis ang mga particle na ito, na ginagawa itong hindi maaaring palitan na bahagi ng isang kumpletong gawain sa pangangalaga sa bibig.
6. Ang Flossing ay Mahalaga Lamang para sa Matanda
Maraming mga tao ang naniniwala na ang flossing ay mahalaga lamang para sa mga nasa hustong gulang na may ganap na nabuo na mga ngipin. Gayunpaman, ang pagtatatag ng mahusay na mga gawi sa kalinisan sa bibig, kabilang ang flossing, mula sa murang edad ay mahalaga para maiwasan ang mga cavity, sakit sa gilagid, at iba pang mga isyu sa kalusugan ng bibig. Dapat hikayatin ang mga bata na mag-floss sa sandaling magsimulang magdikit ang kanilang mga ngipin sa isa't isa, at dapat silang tulungan ng mga magulang hanggang sa magawa nila ito nang nakapag-iisa.
7. Ang Flossing ay Maaaring Makapinsala sa Dental Work
Ang ilang mga indibidwal ay nag-aalala na ang flossing ay maaaring makapinsala sa trabaho ng ngipin, tulad ng mga braces, tulay, o implant. Bagama't mahalagang mag-floss nang mabuti sa paligid ng mga dental fixture na ito, ang wastong flossing ay hindi makakasira sa kanila. Sa katunayan, ang kabiguang maglinis sa paligid ng naturang gawaing ngipin ay maaaring humantong sa pagtatayo ng plaka at dagdagan ang panganib ng pagkabulok at sakit sa gilagid. Ang mga dentista ay maaaring magbigay ng gabay sa kung paano epektibong mag-floss sa iba't ibang uri ng dental na trabaho.
8. Sapat na ang Flossing Minsan sa Isang Araw
Bagama't karaniwang inirerekomendang mag-floss isang beses sa isang araw, naniniwala ang ilang tao na sapat na ang paggawa nito para mapanatili ang mabuting kalinisan sa bibig. Gayunpaman, ang mga particle ng pagkain at plaka ay maaaring maipon sa pagitan ng mga ngipin at sa kahabaan ng gumline sa buong araw, lalo na pagkatapos kumain. Samakatuwid, ang flossing pagkatapos kumain o hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw ay maaaring maging mas epektibo sa pagpigil sa pagbuo ng mga nakakapinsalang bakterya at pagpapanatili ng malinis, malusog na bibig.
Ang pag-alis sa mga maling kuru-kuro na ito tungkol sa flossing ay mahalaga para sa pagtataguyod ng mahusay na mga kasanayan sa kalinisan sa bibig at pagpapanatili ng malusog na ngipin at gilagid. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa kahalagahan ng flossing at pagsasama nito sa isang regular na oral care routine, maiiwasan ng mga indibidwal ang mga isyu sa kalusugan ng bibig at masiyahan sa isang tiwala, malusog na ngiti.