Ang pagpapasuso ay hindi lamang nagbibigay ng mahahalagang pagpapakain para sa mga sanggol ngunit nag-aalok din ng makabuluhang benepisyo sa kalusugan para sa mga ina. Ipinakita ng pananaliksik na ang pagpapasuso ay maaaring makaapekto sa panganib na magkaroon ng ilang sakit para sa ina, na nag-aambag sa pinabuting resulta ng kalusugan ng ina.
Nabawasan ang Panganib ng Kanser sa Dibdib
Ang isa sa mga pinakatanyag na benepisyo ng pagpapasuso para sa mga ina ay ang papel nito sa pagbabawas ng panganib ng kanser sa suso. Kung mas matagal ang pagpapasuso ng isang babae, mas malaki ang proteksiyon na epekto laban sa kanser sa suso. Ang prolactin, isang hormone na ginawa sa panahon ng pagpapasuso, ay tumutulong upang sugpuin ang paglaki ng mga mammary epithelial cells, na binabawasan ang posibilidad ng pagbabagong-anyo ng cancerous cell. Bukod pa rito, ang pagbuhos ng tissue ng suso sa panahon ng paggagatas ay maaaring makatulong na paalisin ang mga selula na may potensyal na pinsala sa DNA, na higit na nagpapababa sa panganib ng kanser sa suso.
Proteksyon Laban sa Ovarian Cancer
Ang pagpapasuso ay nauugnay din sa isang nabawasan na panganib ng ovarian cancer. Ang mga pagbabago sa hormonal at pisyolohikal na nangyayari sa panahon ng pagpapasuso, tulad ng pagsugpo sa obulasyon at pagbabawas ng pagkakalantad ng estrogen, ay nakakatulong sa proteksiyon na epekto laban sa ovarian cancer. Iminumungkahi ng pananaliksik na habang tumatagal ang isang babae sa pagpapasuso sa buong buhay niya, mas malinaw ang pagbabawas ng panganib para sa ovarian cancer.
Positibong Epekto sa Cardiovascular Health
Maraming mga pag-aaral ang nagbigay-diin sa positibong epekto ng pagpapasuso sa kalusugan ng cardiovascular para sa mga ina. Napag-alaman na ang mga babaeng nagpapasuso ay may mas mababang rate ng hypertension, hyperlipidemia, at cardiovascular disease kumpara sa mga hindi nagpapasuso. Ang mga mekanismo sa likod ng mga benepisyong ito sa cardiovascular ay kinabibilangan ng pinahusay na metabolismo ng lipid, nabawasan ang pagpapanatili ng timbang pagkatapos ng panganganak, at mas mababang resistensya ng insulin, na lahat ay nakakatulong sa mas mahusay na mga resulta ng kalusugan ng cardiovascular.
Nabawasan ang Panganib ng Type 2 Diabetes
Ang isa pang makabuluhang benepisyo sa kalusugan ng pagpapasuso para sa mga ina ay ang pinababang panganib na magkaroon ng type 2 diabetes. Ang pagpapasuso ay nagtataguyod ng pinabuting metabolismo ng glucose at pagiging sensitibo sa insulin, na maaaring mag-ambag sa mas mababang panganib na magkaroon ng diabetes sa bandang huli ng buhay. Kung mas matagal ang pagpapasuso ng isang babae, mas malaki ang proteksiyon na epekto laban sa type 2 diabetes, na nag-aalok ng pangmatagalang benepisyo para sa kalusugan ng ina.
Epekto sa Postpartum Depression
Ang pagpapasuso ay naiugnay sa mas mababang saklaw ng postpartum depression sa mga ina. Ang pagpapakawala ng oxytocin sa panahon ng pagpapasuso ay nakakatulong upang maisulong ang pakiramdam ng kagalingan at pagpapahinga, pagbabawas ng mga antas ng stress at pagkabalisa. Bukod pa rito, ang karanasan sa pagbubuklod sa pagitan ng ina at sanggol sa panahon ng pagpapasuso ay maaaring magkaroon ng mga positibong sikolohikal na epekto, na posibleng magpababa ng panganib ng postpartum depression.
Pinahusay na Immune Function
Ang mga ina na nagpapasuso ay nakikinabang din mula sa pinahusay na immune function, dahil ang gatas ng ina ay naglalaman ng mga antibodies at immune-boosting component na nagbibigay ng proteksyon laban sa mga impeksiyon. Maaari itong magresulta sa mas mababang saklaw ng mga impeksyon sa paghinga, mga sakit sa gastrointestinal, at iba pang mga nakakahawang sakit para sa mga nagpapasusong ina, na nag-aambag sa pangkalahatang pinabuting kalusugan at kagalingan.
Konklusyon
Mula sa pagbabawas ng panganib ng kanser sa suso at ovarian hanggang sa pagtataguyod ng kalusugan ng cardiovascular at pagpapagaan sa panganib ng type 2 diabetes, ang pagpapasuso ay nag-aalok ng maraming benepisyo sa kalusugan para sa mga ina. Ang positibong epekto ng pagpapasuso sa kalusugan ng ina ay higit pa sa pagpapasuso sa sanggol, na nagbibigay ng pangmatagalang pakinabang para sa kapakanan ng ina. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga epekto ng pagpapasuso sa panganib ng sakit, maaaring hikayatin at suportahan ng mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ang pagpapasuso bilang isang kritikal na bahagi ng kalusugan at kapakanan ng ina.